Den siste tiden har det til tider sklidd litt ut med kostholdet mitt, men bevegelsen har vel vært mer tilstede enn jeg hadde fryktet.. Har de siste en og en halv uken gått 6 turer på ca litt over en time til en og en halv time. Har i dag også vært på Murtunet og veid meg, og resultatet er 11 kg ned fra den 1. mars. Jeg, og ikke minst vi som familie har stort sett klart det bra å holde målsettningen vi satt sammen og som er målsettningen for dette halvåret til jeg skal tilbake på muritunet..
Etter kjøp av pulsklokke har jeg også begynt å "logge" turene mine og også annen trening. Dette gjør jeg for å ha et sammenligningsgrunnlag og mulighet til å gå tilbake på alle data rundt turene.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar