Mandag..

En mandag morgen med regn og spirometri/tredemølletest på muritunet. Denne gikk ganske greit, ganske så sliten og så rett på gymsaltrening med kondisjon. Dette var rimelig hardt ja, men kom igjennom dette også. Etter dette var det introduksjon av trimrom med styrke og andre apparater. En dusj, lunch og motivasjonsundervisning senere, var jeg på vei til byen for sorgguppe med Leve. Vi var litt begrenset gruppe grunnet sykdom og ferie, men jeg har en utrolig god følelse nå når jeg er hjemme igjen.

På forrige torsdag gikk jeg på vekten for moro skyld, den viste 3,6 kg ned fra torsdagen før. I dag viste den ytterlige 700g ned, dvs 4,3 kg ned i vekt på en og en halv uke. Veldig fornøyd med dette, og det gi jo en ekstra motivasjon.

I går tok jeg livet med ro, var ute å koste meg med familien min i flere timer. Kos ja.


"Husk, det er lov å være oppgitt, men det er aldri lov å gi opp"